Rutina corporal diseñada para potenciar la ganancia de masa muscular y atenuar la apariencia de las estrías. Combina el aceite de fenogreco (Trigonella foenum-graecum), las propiedades nutritivas de las semillas de fenogreco y la innovadora acción antiestrías del aceite In Proten (elaborado con extractos vegetales de alta pureza). Especialmente indicada para su aplicación en piernas, glúteos y brazos, esta rutina se convierte en el aliado ideal para deportistas y personas activas que buscan resultados visibles.
Beneficios
Estímulo del crecimiento muscular
El aceite de fenogreco es conocido por estimular la síntesis proteica y mejorar la microcirculación en la zona aplicada. Estudios recientes han demostrado que el consumo diario de extractos de fenogreco puede aumentar la masa muscular magra y potenciar la fuerza en aproximadamente un 20-25%, además de contribuir a la reducción del colesterol.
Compuestos bioactivos de las semillas
Las semillas de fenogreco, ricas en glucósidos y saponinas—entre ellos la diosgenina, un importante precursor hormonal—aportan un efecto anabólico que favorece el crecimiento muscular y la recuperación post-entrenamiento. Se ha informado que la diosgenina incrementa el peso corporal general y la masa muscular, respaldando su uso en la nutrición deportiva.
Acción antiestrías con In Proten
Nuestra fórmula In Proten, desarrollada a partir de extractos vegetales, ha mostrado la capacidad de reducir la apariencia de las estrías, mejorando la textura cutánea gracias a su formulación untuosa y de rápida absorción. Este aceite actúa formando una capa protectora que favorece la regeneración de la piel. Actúa en estrías rojas y blancas.
Modo de uso
Consumo interno y nutricional
Tritura las semillas de fenogreco y añade una cucharada a tus batidos proteicos o jugos antes del ejercicio. Se recomienda un consumo mínimo de una vez al día para aprovechar sus efectos anabólicos.
Aplicación tópica pre-entrenamiento
Antes de iniciar tu actividad física, masajea el aceite de fenugreco en los músculos a trabajar para estimular la circulación y preparar el tejido muscular.
Cuidado antiestrías
Aplica el aceite In Proten en las áreas afectadas (especialmente en piernas, glúteos y brazos) por la mañana y por la noche. Masajea suavemente hasta que se absorba por completo, permitiendo que sus activos favorezcan la regeneración y disminuyan la apariencia de estrías.
Documentación de resultados
Se recomienda llevar un registro fotográfico al inicio y a lo largo del tratamiento para evidenciar los cambios y el progreso de la piel y la masa muscular.
Traditional pre- and post-natal dietary practices prevalent in Kangra district of Himachal Pradesh. Indian J Tradit Know, 10 (2011), pp. 339-343.
Therapeutic applications of fenugreek. Altern Med Rev, 8 (2003), pp. 20-27.
Experimental study of the anabolic activity of 6-keto derivatives of certain natural sapogenins. Farmakol Toksikol, 39 (1976), pp. 631-635.
Además, consulta NutritionFacts.org, esta revisión en ResearchGate y ScienceDirect para profundizar en los beneficios del fenogreco.
