Colección de aceites esenciales puros

Cinco aceites esenciales puros, obtenidos por destilación al vapor y prensado en frío, seleccionados por su respaldo científico y por cubrir cinco necesidades distintas: descanso, claridad mental, respiración, piel y ánimo.

Lo que incluye

Lavanda — el equilibrio Su perfil químico concentra linalool y acetato de linalilo. Diversos ensayos clínicos asocian su inhalación con reducción de la ansiedad y mejora en la calidad del sueño; se atribuye a la interacción del linalool con los receptores GABA del sistema nervioso central. Es el aceite del final del día.

Árbol de Té — la defensa El terpinen-4-ol, su componente mayoritario, ha demostrado actividad antibacteriana y antifúngica de amplio espectro en estudios in vitro. Es el aceite de referencia en el cuidado de piel grasa, con tendencia acneica o con imperfecciones puntuales. Siempre diluido.

Eucalipto — la respiración Rico en 1,8-cineol (eucaliptol), un compuesto estudiado por su efecto mucolítico y antiinflamatorio a nivel de vías respiratorias. En inhalación abre, despeja y alivia la sensación de congestión.

Romero — la claridad También rico en 1,8-cineol. Investigaciones sobre aromaterapia y desempeño cognitivo han observado correlación entre la exposición a su aroma y mejoras en velocidad de procesamiento y memoria. En uso tópico diluido, ha sido estudiado como estimulante de la circulación en cuero cabelludo.

Naranja — el ánimo Su componente dominante es el limoneno. Estudios en entornos clínicos han registrado reducción de la ansiedad y mejora del estado de ánimo en personas expuestas a su aroma ambiental. Es el aceite de la mañana y de los espacios compartidos.

¿Cómo usarlos?

Difusión ambiental De 4 a 6 gotas en el difusor. 

Masaje De 2 a 3 gotas por cada 10 ml de aceite vegetal portador (jojoba, almendras o cacay). Romero para piernas y cuello; Lavanda para hombros y pies.

Baño aromático De 5 a 6 gotas en agua tibia, 15 a 20 minutos. Lavanda o Naranja.

Vapor facial y respiratorio 2 gotas de Eucalipto en un recipiente con agua caliente. Cubre la cabeza con una toalla e inhala durante 5 minutos con los ojos cerrados.

Cuidado localizado de la piel 1 gota de Árbol de Té diluida en una cucharadita de aloe vera o aceite de coco, aplicada de forma puntual.

Spray de textiles De 10 a 12 gotas en 100 ml de agua destilada. Lavanda para ropa de cama, Naranja para espacios de trabajo.

Combinaciones sugeridas

Precauciones

Dilución. Los aceites esenciales son extractos concentrados. Nunca se aplican puros sobre la piel; siempre en un aceite vegetal portador.

Prueba de tolerancia. Aplica una pequeña cantidad diluida en la cara interna del antebrazo y espera 24 horas antes del primer uso.

Uso interno. No se recomienda ingerirlos sin supervisión de un profesional calificado.

Fotosensibilidad. El aceite de Naranja puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar. Evita la exposición directa durante las 12 horas siguientes a su aplicación tópica.

Embarazo, lactancia y niños. Consulta con tu médico antes de usar aceites esenciales en estas condiciones. El Eucalipto y el Romero no se recomiendan en menores de 6 años.

Conservación. En su frasco ámbar original, lejos de la luz directa y de fuentes de calor.

Referencias

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Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Biological activities of lavender essential oil. Phytotherapy Research, 16(4), 301–308.

Goes, T. C., Antunes, F. D., Alves, P. B., & Teixeira-Silva, F. (2012). Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804.

Juergens, U. R., et al. (2003). Anti-inflammatory activity of 1.8-cineol (eucalyptol) in bronchial asthma: a double-blind placebo-controlled trial. Respiratory Medicine, 97(3), 250–256.

Lehrner, J., Marwinski, G., Lehr, S., Johren, P., & Deecke, L. (2005). Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiology & Behavior, 86(1–2), 92–95.

Lewith, G., et al. (2017). Lavender oil for insomnia and anxiety: a systematic review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017, 9214342.

Moss, M., & Oliver, L. (2012). Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Therapeutic Advances in Psychopharmacology, 2(3), 103–113.

Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, E. T., & Sahebkar, A. (2015). Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed, 13(1), 15–21.

Sadlon, A. E., & Lamson, D. W. (2010). Immune-modifying and antimicrobial effects of Eucalyptus oil and simple inhalation devices. Alternative Medicine Review, 15(1), 33–47.

La presentación del envase puede variar entre vidrio y plástico según disponibilidad. El contenido, la fórmula y la cantidad no se ven afectados.

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